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ENFRENTAR EL TEMOR

Posted by: Marcela Otero  :  Category: Enfrentar, Temor, Todos los temas

¿Cómo se siente el temor? Las reacciones son por lo regular las mismas que experimentamos todos, el estómago se revuelve, sudan las manos, la boca se seca, la respiración se acelera, hay quienes tartamudean, se siente inquietud y hasta temblor corporal. Es una señal de autoprotección o advertencia. Pero hay una gran diferencia entre el temor preventivo que nos dice que no cruces la calle sin voltear antes de caminar y el temor persistente que nos impide o limita a vivir la vida. Aprendamos a enfrentar el temor

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DEPRESION

Posted by: Marcela Otero  :  Category: Enfrentar, La Depresion, Todos los temas

Que importante es sentirte bien, porque siempre te sientes con la fortaleza e inspiración para iniciar actividades nuevas. Todos hemos pasado por situaciones que nos provocan tristeza o como se dice “nos bajan la pila”, pero ¿sabes identificar cuando esto se ha convertido en depresión?

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ANSIEDAD

Posted by: Marcela Otero  :  Category: La Ansiedad, Todos los temas

Recientemente he recibido algunas peticiones para hablar acerca del tema de la ansiedad, ya que al desconocer los síntomas hay quienes ignoran que están atravesando por ella. Sin embargo me gustaría ir un poco más allá de solo saber qué es, sino cómo enfrentar la ansiedad.

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MENSAJES

Posted by: Marcela Otero  :  Category: Consejos, Emocional, Todos los temas

En esta ocasión me gustaría que pensaras acerca de los tipos de mensajes que recibes y transmites en un día normal en tu vida, desde que te levantas, hasta acostarte.
En todo momento estás recibiendo y enviando mensajes de cualquier tipo. Esa información que percibes por lo que ves y escuchas en la calle, televisión, radio, amigos y conocidos, pueden impactar tu vida de alguna forma, la puedes utilizar para mejorar o para afectarte de forma negativa. El intercambio de ideas no se puede detener, es imposible. Lo que es importante es qué haces con todas esas ideas y cómo la manejas tú.

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EXITO

Posted by: Marcela Otero  :  Category: Consejos, EL DINERO, MOTIVACION, Pobreza, Todos los temas

La palabra éxito tiene diferente significados para cada persona, esto se debe a que todos tenemos metas y actividades distintas. ¿Para ti que sería tener exito en tu vida?
Hay éxitos de todo tipo: escolares, familiares, sociales, financieros, populares, etc. Todos deseamos llegar a ser exitosos en lo que hacemos. Creo que lo primero que se tiene que hacer es saber con seguridad qué es el éxito para ti, pues es casi imposible llegar a un objetivo si no lo tenemos claro.

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