PENSAMIENTOS

Si crees que estás pensando de manera equivocada, puedes ver Pensamientos Cortos con este enlace

Esta pregunta puede sentirse algo agresiva, sin embargo quitando la idea de “me sentí agredido”, podríamos descubrir algo que nos hace más daño que comer o beber compulsivamente. Estas tonterías pueden aparecer en tu diálogo interno (lo que te dices en silencio)…

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Recientemente he recibido algunas peticiones para hablar acerca del tema de la ansiedad, ya que al desconocer los síntomas hay quienes ignoran que están atravesando por ella. Sin embargo me gustaría ir un poco más allá de solo saber qué es, sino cómo enfrentar la ansiedad.

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