Es interesante aprender cada día acerca de conceptos que han sido utilizados por otras personas, y ahora con el conocimiento de lo que Dios espera de sus hijos, puedo decir confiadamente del cuidado que debemos tener con los Mensajes Subliminales, datos e información que nos es enviada sin darnos cuenta del poder y la influencia  tan profunda que llega a nuestro subconsciente.

La Publicidad Subliminal con mensajes subliminales, está muy presente en la vida diaria; en la televisión, revistas, música, anuncios espectaculares, Internet, etc. Es un tema poco tocado en la sociedad, porque los encargados de dar la información a esta misma son los medios de comunicación y los gobiernos en turno. Y son estos principalmente los que utilizan este tipo de mensajes. Por ser un tema poco expuesto a la luz pública, no hay mucha información al respecto, y si la hay, se oculta por varios motivos.

Son malos los mensajes subliminales?

Los mensajes subliminales pueden llegar a tener un fuerte impacto en una persona, ya que aunque parezca un poco ilógico para quienes no conocen la profundidad de la vida espiritual, esta es muy poderosa.

La vida espiritual no es tan simple como muchos quieren creer porque se le ha dado más importancia al cuerpo que al espíritu. Dentro de los errores más comunes en la vida del ser humano es la indiferencia al tema del espíritu. Como hemos visto, en artículos anteriores, somos seres espirituales, y nos regimos por principios espirituales también, nos guste o no, estemos de acuerdo a no.

Antes de conocer sobre las diferentes “disciplinas” como el yoga, y otras que por ahora no vale la pena mencionar, daba importancia de alguna manera a algo que solamente me habían platicado, pero que no conocía el trasfondo de ellas.

El tremendo trasfondo de esas prácticas que conllevan mensajes sublimilaes, es netamente opuesto a la voluntad de Dios. Basta enunciar la idolatría que es una forma de hacer enojar a Dios entre muchas otras. Dios claramente nos dice que El es un Dios celoso, y no comparte la adoración que solamente El merece.

Te suena ilógico? para mí es más ilógico decir que creemos en Dios, pero no conocerlo. Cómo creer en alguien a quien no se conoce?

Impactan la mente los mensajes subliminales?

Las llamada formas espirituales donde los mensajes subliminales impactan la mente y el corazón del hombre tratando de manipular su voluntad para apartarse de Dios, no es otra cosa sino obra de un enemigo llamado Satanás, si así se llama y un engaño que él utiliza es hacer creer a la humanidad que no existe.

Una cosa es meditar en la Palabra o en el sentido correcto y otra dejarte llenar de mensajes subliminales que ni siquiera entiendes.

Dios es bueno, y su misericordia se renueva todos los días. Amigo, hermano, no necesitas mensajes subliminales, necesitas la presencia de Dios en tu vida. No corras tras una religión tampoco, utiliza el mejor libro donde Dios ha escrito una preciosa carta contando contigo para bendecir a otros.

Mi oración para ti es que el único Dios de todo el Universo, bueno y amoroso, toque fuertemente tu vida, y seas bendecido en todo lo que emprendas si decides tomar a Dios por tu único Señor y puedas ver Su gloria manifestarse en tu preciada vida. Dios te bendiga y olvidate de los mensajes subliminales que no sirven para nada.

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Los pensamientos cortos en nuestro diálogo interno, nos pueden ayudar a crear valor para enfrentar situaciones de miedo en la vida.

Recuerdo que al exponer un trabajo frente a un grupo me sudaban las manos e intentaba controlarme, a pesar de que conocía a la mayoría de los presentes, no podía dejar de sentir miedo.

Cierto día antes al inicio de una presentación, se me secó completamente la garganta al grado de que la voz apenas se escuchaba y sentí mucha vergüenza.

Fue entonces cuando empecé a practicar técnicas en pensamientos cortos de confianza, ya que el miedo viene por el desconocimiento de cierta situación; en este caso era hablar frente a una audiencia 5 veces mayor a la que acostumbraba y con personas que estaban calificando mi desempeño.

Comencé a recordar pensamientos cortos que habían impactado mis sentidos de confianza y valor, estos pensamiento cortos fueron tan sencillos como: Soy valiente, soy capaz, se lo que estoy diciendo, etc. y en menos de lo que pensé, ya estaba como pez en el agua.

El uso de pensamientos cortos fuera de presión, pueden ser más intensos o largos, pero que se van quedando en lo profundo del sentimiento y con unas cuantas palabras pensadas en el argumento interno, se activa la certeza, seguridad y confianza.

El miedo puede tener distintas formas, dimensiones y texturas. Puede aparecer de repente y bloquear las ideas a los pensamientos cortos y claros que tenemos antes de sentir temor.

En ocasiones sabemos de dónde proviene ese miedo, son motivos distintos entre cada individuo. Por ejemplo:

*Miedo a no saber

*Miedo a hacer el ridículo

*Miedo a ser rechazados

*Miedo a cometer errores

*Miedo a lo desconocido

*Miedo al cambio

*Miedo al fracaso

*Miedo a alguien

*Miedo a tomar la decisión equivocada

Y muchos más.

Normalmente estos miedos aparecen, cuando nos encontramos con gente nueva, situaciones o territorios desconocidos, es decir, cuando nos salimos de nuestra zona de confort.

Esa incertidumbre o inseguridad, comúnmente provoca todo tipo de pensamientos cortos negativos:

“No tengo suficiente experiencia”

“No estoy preparado y no sé lo suficiente”

“¿Qué haré si se ríen, qué dirán de mi?”

“Yo no tengo las habilidades necesarias”

“¿Qué haré si fracaso, podré soportarlo?”

El problema detrás de los miedos es la falta de información o el exceso de dudas. En resumen es inseguridad.

Cuando no se tiene la certeza de lo que hablamos o hacemos, entra el temor y ese vacío de información lo empezamos a rellenar con imágenes y pensamientos cortos negativos.

Ahora sabemos que la falta de información es la causa de nuestro miedo, entonces vamos a trabajar en la manera de superarlo, esto sería obteniendo la información o preparación que nos hace falta para generar esos pensamientos cortos y sentirnos más seguros y minimizar el riesgo al error.

Al tener un mayor conocimiento se pueden planear los pasos a seguir, de modo que nos anticipamos para poder considerar los posibles contratiempos al estar más preparados.

Soluciones para enfrentar al miedo con pensamientos cortos

Todos sentimos miedo a lo desconocido, pero tenemos confianza en lo que conocemos o dominamos.

Cuando una situación te haga sentir miedo o temor, inspírate para conocer y saber más de ese tema, hasta que comprendas lo mejor posible de lo que se trata.

El mantener pensamientos cortos, o decir “Tengo miedo” provoca sentirnos pequeños o indefensos. Practica evitar pronunciar la palabra miedo y sustitúyela por “falta de conocimiento”. Piénsalo, el miedo te hace sentir pequeño, por el contrario, la falta de conocimiento te incita a crecer en aprendizaje en los puntos que todavía desconoces.

Identifica los pensamientos cortos que te causan miedo

Una vez que identificas esos pensamientos cortos que que te causa ese miedo y lo enfrentas con conocimiento, el miedo se desvanece. Lo desconocido, es  lo único que nos asusta.

Hay muchas formas en las cuales puedes obtener información sobre cualquier tema, aprovéchalas, recuerda que entre más conocimiento adquieres, combatirás el miedo y desaparecerá definitivamente generaras pensamientos cortos de calidad. Eso si, debes recordar constantemente que, como seres espirituales que somos, dejar a un lado el poder absoluto de Dios, abre puertas a miedos y temores espirituales, que son más fuertes y difíciles de controlar. Estos solamente podemos vencerlos con pensamientos cortos bíblicos, ya que están basados en la verdad absoluta de la Palabra de Dios (la Biblia). Un ejemplo de pensamientos cortos para lograr la paz que necesitamos pueden ser, en palabras de Jesús: Juan 14:27 “La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo”. Los pensamientos cortos serían: “Jesús me da paz” o “Con la paz de Jesús, no tengo miedo”, inténtalo, es una poderosa verdady disfruta tus pensamientos cortos.

Por el bien,

Marcela Otero.

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Los sentimientos heridos nacen a partir de los pensamientos equivocados, de alguna manera, suelen ser algo natural en nuestras emociones porque como ya sabemos, somos seres emocionales. Todos tenemos sentimientos y no podemos negar que hemos llegado a sentir el dolor emocional cuando alguien responde todo lo contrario de lo que esperábamos.

La incertidumbre de cómo será la reacción de los demás hacia nuestro ser (ya sea lo que dices, lo que haces, lo que piensas) juega un papel muy importante en la emoción que vendrá, porque ahí es donde se va generando la espera de la respuesta positiva de los demás. En ese punto, cuando la expectativa es grande y se espera que la otra parte haga lo que esperamos, el impacto emocional negativo puede llevar a una incomodidad emocional desde leve hasta fuertemente depresiva cuando la respuesta es aparentemente negativa.

Has escuchado a alguien o a ti mismo diciendo “Soy muy sentido” o “Es que yo soy muy sentido”, estas declaraciones lo único que hacen es crear un sentimiento de debilidad que siempre creará emociones frustrantes por la conducta de los demás. Con esta actitud, fácilmente se entrega todo el poder a cualquier persona para influir de manera negativa sobre nuestros sentimientos.

Existen personas que hasta por “creer” que alguien no devolvió el saludo como esperaba, entonces comienza el sentir equivocado a partir de pensamientos formados con preguntas interiores como ¿Y ahora? ¿Estará enojado? ¿Qué le hice? etc. y automáticamente comienzan las respuestas ahí mismo, interiorizadas con sentimientos de rechazo, enojo, incomodidad, tristeza, etc. Obviamente esto no es bueno.

¿Qué hacer para fortalecer nuestras emociones? ¿Cómo lograr que la conducta de los demás no nos afecte de manera negativa? O al menos, ¿Que dure muy poco el sentimiento herido?

Ante situaciones o personas que provoquen este tipo de sentimientos heridos, el diálogo interno debe ser tu fuerza, tu aliado para restarle importancia y hacer que el sentimiento se restaure a tu armonía interior.

Simplemente, comienza a razonar y haz que ese diálogo interno sea razonable. Piensa dependiendo de la situación, algo así como: “Tal vez no me vio, estaba distraído”, “Debe tener mucha prisa, posiblemente tuvo un mal día”, etc. Todos actúan por sus razones, no por las tuyas y su comportamiento es de él, no tuyo. Trata de comprender su posición, no sabes lo que está pensando o viviendo en ese momento, así que protege tus sentimientos para que no sean afectados.

Ahora, ¿Qué pasa cuando notas que fue una acción deliberada en contra tuya?

Albert Einstein dijo: “Los grandes espíritus siempre han encontrado grandes oposiciones en la mente de los mediocres”.
¿Sabes que es un mediocre? El que medio-cree que sabe, medio-cree que puede, medio-cree que entiende.

No se trata de hacer menos a alguien, todos somos increíblemente dignos de respeto pero no todos lo saben y actúan así porque no saben lo que significa ser amable=digno de ser amado.

¿Sabes cuales son los frutos del Espíritu? Aquí están: Amor, Gozo, Paz, Paciencia, Benignidad, Bondad, Fe, Mansedumbre, Templanza.

La templanza es la seguridad que debes generar ante situaciones que puedan provocar sentimientos heridos.

Toma control y dominio de tus emociones usando el Poder de Razonar, pensar antes de actuar y estarás generando tal seguridad en ti que los demás perderán poder para lastimarte. Recuerda, sufrir es permitir.

Los Pensamientos correctos vienen a partir de saber que tus pensamientos tienen el poder de cambiar tu vida.

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