Superar remordimiento con pensamientos cortos
Si estás estancado en un sentimiento de remordimiento por tus pensamientos cortos, lee esto, te ayudará.
En la vida podemos cometer errores, pero muchas veces son errores para otros, no para nosotros.
Cuando se actúa de manera premeditada, es decir, con toda la intención de hacer daño, la justicia de la vida sería algo lógico para quien su propósito era lastimar y lo logró.
Superar el remordimiento formate pensamientos cortos positivos. La decisión individual puede afectar la vida de otras personas. Puede suceder que indirectamente lleguemos a provocar dolor a otros sin haber tenido la intención de hacerlo. Y aunque parezca increíble, la mayoría de nosotros hemos llegado a lastimar sin la mínima intención de hacerlo.
El remordimiento está basado en lo que se hizo y hubo arrepentimiento, sin embargo la carga emocional puede ser muy pesada cuando las condiciones externas parecen estar apuntando con un dedo, enjuiciando o evitando hacerte sentir mejor.
Muchas personas se sienten con el derecho de juzgar las acciones de otros y hacen más daño emocional aplicando la ley del hielo, ignoran a quienes consideran que no merecen su tiempo y mucho menos su afecto. Toman el papel de juez y además muchas veces se atreven a hablar de más para destruir la imagen de alguien que ni siquiera puede defenderse. Es increíble la cantidad de personas que juzgan a otros solamente porque no piensan como ellos.
Una forma emocional de enfrentar y quitar fuerza a ese ataque (directo o indirecto), tiene que ver con una simple y sencilla letra:
Conpensamientos cortos positivos diras.
“Y”…
La forma en cómo se aplique en cada situación debe ser totalmente responsable, madura, respetuosa y enfocada a quitar ese sentir de dolor interno. No puede utilizarse con una actitud de “no me importa” o peor.
Permíteme explicarte.
Por ejemplo, ante una situación de crítica destructiva hacia ti, digamos que alguien esta criticando tu peinado. Bien se puede usar esta expresión para darte la confianza que te hará sentir mejor ante esa situación. Tu diálogo interno con tus pensamientos cortos podría ser: “Y…? estoy convencido que me gusta peinarme así, disfruto mi cabello, soy único, tal vez por eso me ven diferente”.
Efectivamente, eres único. Y podrías encontrar siempre a alguien que no le guste tu cabello o tu forma de ser, sin embargo, lo más importante es que emocionalmente estés lo suficientemente fuerte para saber que, a quien debes gustarle o agradarle es a ti mismo. Esa confianza la proyectarás y los demás verán en ti a alguien claro con sus ideas y como consecuencia dejarán de actuar en contra tuya o algo parecido.
Otros ejemplos:
Pero que fea estas hoy….
Diálogo Interno (solo piénsalo y controla tus pensamientos cortos) Y…? yo se que la belleza es la suma de detalles, por lo tanto sé que mi belleza es única.
Ya estás muy viejo…
Dialogo Interno (solo piénsalo y controla tus pensamitos cortos). Y…? Tengo la madurez necesaria para tomar mejores decisiones.
Ahora, si sientes remordimiento porque fuiste tú quien hirió o criticó, ten presente que tienes el poder de corregir. Si puedes hacer algo por reparar la falta, hazlo, si ya ni eso se puede hacer, suéltalo, en su momento creíste que estabas haciendo o diciendo lo correcto pero te diste cuenta que no fue así. Sabes algo? Ya paso, ya fue y tómalo como experiencia para no volver a caer en ese error. Aprende de ello y sigue adelante.
No te enganches en críticas o cosas destructivas. Suelta todo lo que no sea parte de ti, es decir el Bien que ya eres. Y recuerda siempre: “Si NO es Bueno, NO lo digas” (para que no abras la puerta al remordimiento).
Por último, trata de aplicar esta forma se superar el remordimiento en otras aéreas como acciones que no te están ayudando a ser mejor. Por ejemplo: pereza, apatía, glotonería, desidia, perder el tiempo, etc. Piensa firmemente qué es lo que ya no debes volver a hacer para enfocarte en las cosas que valen la pena, así como tu vida vale la pena, solo enfócate en lo que quieres y ve por ello. Tu puedes con la ayuda de pensamientos cortos, ir dando un giro a tu vida. Como ser espiritual, vuelve tus ojos a Dios y encontrarás reposo y aliento a tu alma.
octubre 16th, 2010 at 11:32 AM
Sra Marcela, sigo con mucho aprecio y atencion el correo que usted gentilmente me envia; y puedo decirle que me hace mucho bien. Seguramente si, los remordimientos siempre estan ahi, pero con sus valiosos consejos, yo se que los voy a superar. Gracias, Haydee.
octubre 16th, 2010 at 3:19 PM
Estimada Haydee, no sabes lo bien que me haces sentir cuando leo tus mensajes. Estos pequeños detalles hacen muchas veces la diferencia de un dia sin sentido a un dia lleno de sol y esperanza. Precisamente al decir que demostremos el agradecimiento con actos, estamos simplemente poniendo un enorme sol en la vida de alguien y eso es una gran bendicion para quien da como para el que recibe.
Tienes razon, no es facil superar remordimientos, pero la libertad que logras te da mas de lo que te puedes imaginar.
Un beso con mucho aprecio, Marcela.