PENSAMIENTOS

Si crees que estás pensando de manera equivocada, puedes ver Pensamientos Cortos con este enlace

Esta pregunta puede sentirse algo agresiva, sin embargo quitando la idea de “me sentí agredido”, podríamos descubrir algo que nos hace más daño que comer o beber compulsivamente. Estas tonterías pueden aparecer en tu diálogo interno (lo que te dices en silencio)…

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Que importante es sentirte bien, porque siempre te sientes con la fortaleza e inspiración para iniciar actividades nuevas. Todos hemos pasado por situaciones que nos provocan tristeza o como se dice “nos bajan la pila”, pero ¿sabes identificar cuando esto se ha convertido en depresión?

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Cuando volteas a tu alrededor, ¿Porqué  ves a los demás bellos, simpáticos y hasta agradables?  Y ¿Porqué cuando te ves en el espejo te sientes gorda o gordo, te caes mal, te criticas, te juzgas, etc.?  Al tener una baja autoestima, se puede caer en estados depresivos, de amargura o de insatisfacción en la vida.

Todos somos bellos de una forma particular, aprende a amarte, a consentirte y a disfrutar del tiempo que pasas a solas contigo. Levanta tu autoestima, anímate. No escuches a quien desea sobajarte diciendo que eres gorda o viejo o cascarrabias. Simplemente no los escuches! Recupera la seguridad que en alguna etapa de tu vida tuviste.  El hecho de que hayas conocido a gente fea en el pasado, no tiene porqué volverse  una regla en tu futuro.

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Todos estamos en la busqueda de la verdad, esta puede ser tan clara que en ocasiones ni siquiera podemos lograr verla. En mi busqueda de esta verdad he logrado encontrar una extensa fuente de informacion comprobada que me ha dado los elementos para ahora hablar y compartir la emocionante tarea de disfrutar este dia, este momento, en armonia y estabilidad emocional. Esto desencadena un sentir de fuerza y poder para lograr cada meta propuesta. Es un proceso de aprendizaje diario, asi como disfrutar intensamente el aqui y el ahora.

Es tiempo de compartir, es tiempo de utilizar este poder que tanto tiempo ha estado durmiendo.

Mis mejores pensamientos para ti.

El pensamiento fuente de abundancia

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TRISTEZA INTERIOR

La depresión ha sido considerada una de las peores emociones negativas que alguien puede llegar a sentir por todos los trastornos que provoca. Sencillamente hablando es sentirse triste, abatido y sin ánimos de prácticamente nada.

La infelicidad que produce puede ir desde lo ligeramente triste hasta lo terriblemente acongojado. Este puede ser transitorio (pasajero) o llegar a un grado permanente, el cual es más duro de eliminar por la constancia de los síntomas.  La depresion regularmente aparece después de un impacto negativo que se ha vivido ya sea por un suceso físico o emocional. En fin, podríamos hablar de las mil formas de cómo aparece y además de todo el daño que puede ocasionar, sin embargo considero más importante fortalecer nuestro nivel emocional para evitar caer en estos sentidos equivocados y si se ha caído en esto podemos usar esa fortaleza emocional para erradicarla de nuestra vida. ¿Cómo podríamos hacerlo?

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